Cinco desayunos para Adelgazar con Sabor
¿Estás listo para comenzar el día de la mejor manera posible y despedirte de esos kilos de más que tanto te atormentan? En el Blog Gallo te traemos los cinco mejores desayunos que te ayudarán a disminuir tu porcentaje de grasa corporal. ¡Arrancá el fin de semana de la mejor manera!
Seguí bajando y preparate para disfrutar de 5 deliciosas opciones que harán que tu próximo encuentro con la báscula sea un momento de felicidad.
El poderoso desayuno energético
¡Imaginá un plato lleno de vitalidad y sabores deliciosos! Comenzá con una tostada de pan integral tostado, untada con una deliciosa capa de aguacate maduro, sobre ella, colocá unas rodajas de tomate fresco y unos trocitos de queso feta bajo en grasa. Acompañalo con un batido de proteínas hecho con leche de almendras y una cucharada de mantequilla de maní natural. Este desayuno te dará la energía necesaria para enfrentar el día y mantendrá la grasa alejada.
El festín de la fruta
Comenzá con un tazón de yogur griego bajo en grasa, segundo añadí una buena cantidad de frutas frescas, como arándanos, fresas y frambuesas, luego, agregá una cucharada de semillas de chía para obtener fibra adicional y una cucharadita de miel para endulzar. Como toque extra, serví una tostada de pan integral con una fina capa de mantequilla de almendras.
El clásico renovado
¡Es hora de darle un giro saludable a tu clásico desayuno! Prepará una tortilla con claras de huevo y espinacas frescas, acompañala con una rebanada de pan integral tostado, untado con una mezcla de aguacate y jugo de limón. Para añadir un toque de sabor, agregá un poco de salmón ahumado en la parte superior. Este desayuno es rico en proteínas y grasas saludables, perfecto para mantener la grasa corporal bajo control.
El combo poderoso
Arrancá con un tazón de avena caliente preparada con leche de almendras, luego añadí una cucharada de semillas de chía y unas cuantas nueces picadas. Junto a esto, disfrutá de un batido verde hecho con espinacas, piña, plátano y agua de coco.
Este combo les brindará una dosis de fibra, proteínas y antioxidantes que te permitirá empezar a bajar esas tallas de más.
La explosión tropical
Iniciá con una tostada de pan integral untada con yogur griego, luego, agregá rodajas de mango fresco y unas hojuelas de coco tostado. Para complementar, serví una deliciosa y refrescante mezcla de jugo de naranja y piña.
Este desayuno te hará sentir como si estuvieras disfrutando de un amanecer en la playa mientras cuidás tus niveles de grasa en tu cuerpo.
Y acá lo tenés, definitivamente el secreto de un desayuno saludable está en elegir alimentos ricos en nutrientes. Recordá que en El Gallo Más Gallo tenemos los mejores artículos de cocina para que preparés tus mejores desayunos e iniciés el día con todo.
Sobre El Gallo más Gallo
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